[...] - z tego wzgledu przynajmniej ze spalany jest znaczna ilosc tluszczu - miesnie czesto traca zdolnosc do skurczu podczas treningu aerobowego gdyz ciezary dobiera sie podobnie jak w przypadku treningu na rozwoj sily maksymalne - tzn masz w tym przypadku po prostu wieksza ilosc serii wiec trzeba jed dobrac tak zebys po silowni nie mial juz sily na [...]
[...] codziennych czynnosci nie potrzebuje okularow i dobrze widze, to nie widze powodow wybierac sie do okulisty ktory jedyne co mzoe zrobic to przepisac mi oksy(zupelnie jak dermatolog ktory przepisuje antybiotyk) Jedyna kwestia jest to, ze dzisiaj przez 1-2h po przebudzeniu slabo widzialem, ale co moze byc przyczyna nie wiem, moze faktycznie [...]
Hehe ... Przecudownej urody ukochana Verono (od dzis tak wlasnie sie bede do Ciebie zwracal bo mi sie to spodobalo). Szef naszej ekipy wyglada dokladnie tak jak napisalas, z tym ze dodalbym, ze jest BARDZO specyficzny . Wole tez okreslenie "szef" niz trener, bo tak prawde mowiac wiedza trenerska naszego Szefa odnosnie TS ogranicza sie [...]
Dawidek moze i dobrze radzi,ale nie zawsze to skuteczne. bralem winko 30mg ed,tyle ze stezenie deklarowane a nie jak sie czesto zdaza +/-..esseliv nie pomagal.. oprocz tego zgaga byla taka,ze sie w pale nie miescilo. watroba chodzila jak pralka na wirowaniu.po prostu podziekowalem winnemu.
po 20 ale sierpnia??? nie wiem gdzie mam byc?? nie wiem co sie dzieje i nie wiem jak mam na imie jestem zakrecony, tesknie do zony ale dla oslony czesto jestem spalony Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ [...]
Każdy ma swój świat i swoją drogę, ale jak się postarać, to w wielu sprawach można znaleźć styczne. Często problemem w porozumieniu jest po prostu brak informacji. Czy np. to, że pada termin 'utwardzanie' i wszyscy myślą o tym, co znają pod takim określeniem, tymczasem w przypadku chińskich sztuk walki jest w tym sporo więcej. Poza tym, co opisał [...]
[...] A przypadki smiertelne mogą zdarzyc sie w roznych okolicznosciach rownie dobrze mozesz sprowadzac goscia do parteru zeby zrobic tą dzwignie i tez moze głową uderzyc o jakis kamien lub poprostu odepchnąć. Kazda konfrontacja niesie ryzyko dlatego jesli mozna to jestem za unikaniem ale jesli wyjscia nie ma i mamy szanse to robi sie to w czym [...]
Wiesz, już schudłem 10kg z 103... właśnie starając się popijać wodę coś tam więcej ruszać (prace ogólne przydomowe , często fizyczne , jakaś łopata etc,(pot się leje) spowodowane jest to tym ,iż nie dawno w górach wybudowałem dom i teraz masa pracy koło niego ... dopiero jak się ściemni mogę uderzyć do swojego zakątku i pomachać chwilę... a [...]
[...] bieżnie nawet jeżeli będziesz miał te parę tysi. Oczywiście jeżeli preferujesz areoby oglądając np. TV to jest dobre i czas szybko leci, ale na zewnątrz masz to, że może i jakaś ciekawa panna się nawinie. Często panie szukają towarzystwa aktywności fizycznej Zresztą co ty masz TV czy panny zarywać, skup się na pracy mięśni i działaj! A na [...]
KrisPier masz racje w swoim przypadku tez tak czasem robie wodsa mozna oszukac zoladek..ale mi sie wydaje ze on włąsnie za duzo naraz je albo za czesto..i wtedy tez burczy w brzuchy ale ianczej niz tak jak bys byl glodny.. Zmieniony przez - Gizmo87 w dniu 2005-01-06 14:39:22
[...] (Mazury), ale w mojej metropolii 20 000tyś. mieszkańców, nie ma ani basenu ani żadnej pływalni :( więc tylko na rowerku mogę pocinać, a może coś ze spalaczy? @UP SoG 4 You jak obiecałem =] Saune tyle, że parową mam też w kabinie prysznicowej (taki bajer chiński xD) max 55 stopni, korzystać z tego cuda? :P Zmieniony przez - Morphik w dniu [...]
Tak jak powiedział Hubert znajdz dobrego personalnego co ma pojęcie o anatomii i rehabilitacji.Nie trenowanie nóg w niczym Ci nie pomoże a tylko w przyszłosci może prowadzić do zwyrodnienia stawu.Moim zdaniem głebokie przysiady nie są niebezpieczne gorszę są pół przysiady często widziane na siłowniach.Znajdz konkretną osobę znającą się na [...]
[...] częściej. Wiem, że miałem złą technikę - kolana wychodziły przed stopy i dosłownie siadałem na tyłku, jednak nigdy podczas ćwiczeń czy po treningu nic nie bolało. Teraz boli czasami - jak dużo chodzę w ciągu dnia, choć to bardziej takie uczucie ciągnięcia w kolanie niż ból. Tyle co ćwiczyłem na różnych siłowniach i nikt mi uwagi nie zwrócił :(
Też mam taki problem a jak sparujesz z jakimś początkującym to musisz uważać żeby niezrobić mu krzywdy i unikać jego cepów kture często walą na chama żeby pokazać że są lepsi.
To jest właśnie kubotan Choć te nazwy często używane są wymiennie. Po zdjęciach ciężko ocenić jakość. Jesli to jest zrobione z cyny to będzie wyglądało jak tytanowe a jednak zegniesz to w palcach Ale 30 zł możesz zainwestować, niewielka strata w razie czego, a sądzę, że jednak jest dość porządne.
' Chyba, ze to opuchlizna związana z jakąś chorobą (hehe, jogger zaraz ci postawi diagnozę ' Nie od razu, bo zapomniałem spytać o ciśnionko (a w ogóle sporo tzw. trudnych przypadków w branży odchudzania to są osoby z lekką nawet niedoczynnością tarczycy). Z kolei odkładanie się tłuszczu w dolnej połowie ciała jest skutkiem działania hormonów [...]
No tak ale takie rzeczy chyba często przecież się nie zdarzają ? Ja uważam że nawet jak mają byc problemy z tym to dobra i przydatna rzecz a najlepiej jak by był wyświetlany czas z automatu od razu po zamówieniu
Ale co mają 'zakwasy' i pompa do dobrego treningu? Trening intuicyjny będzie dobry dla osób zaawansowanych, znających swoje ciało, możliwości oraz to jak reagują na konkretne ćwiczenia. Dla początkujących może się to okazać drogą do przetrenowania bo zazwyczaj robią wszystkiego za dużo i za często. Plan treningowy pomaga wszystko usystematyzować, [...]
Ja sie dopiero teraz dowiaduje ze bylo zacmienie chyba ja tez mialem zacmienie Pozdrawiam. TEXT TYGODNIA: "Mam pytanie czy grozi wylew oka czy cos takiego jak jest sie na cyklu metanabolu bo kumpel gadał że ponoć jego koledze z siłki sie to przytrafiło jak cisł se na ławce. ja nie wiem ale ten kolega lubi czesto opowiedać bajki a wiec wole [...]
Znajomy czesto kupuje na amazon.com i wysylaja przesylki do Polski z tym ze tylko filmy, ksiazki i muzyke.. Tak bylo nie wiem jak jest teraz ale pewnie tak samo wyprzedzil mnie Zmieniony przez - vokalek w dniu 2008-08-04 22:48:33
Żelazna koszula
